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立川教室について

立川教室は、中国拳法 府中館（元中華武術国際誠明総会第二府中館）の支部教室です。

初心者の方を対象に、日頃の運動不足やストレス発散を目的として

100式太極拳の内、基本となる一段（14の型）をのんびりと練習しています。

少人数制での練習となります。

▶︎練習内容
  • 準備体操
  • 単練
  • 移動稽古
  • 気功（立禅）
  • 太極拳第一段

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